Artrosis u Osteoartritis (Poliartrosis, Gonartrosis, Coxartrosis)
Enfermedad degenerativa crónica que afecta al cartílago, elemento que amortigua los movimientos y peso del cuerpo, se encuentra entre un hueso y otro permitiendo la movilidad.
Cuando el cartílago se ve afectado por la artrosis se presenta dolor e inflamación de ligamentos y tendones cercanos, produciendo dificultad para el movimiento de la articulación afectada.
Esta enfermedad afecta a millones de personas en todo el mundo.
El dolor suele aumentar con el frío y la humedad.
Coxartrosis
Osteoartritis en la columna vertebral
Signos y síntomas:
Los síntomas de la artrosis frecuentemente se desarrollan con lentitud y empeoran con el tiempo.
Dolor en las articulaciones afectadas durante o después del movimiento.
Rigidez en las articulaciones que puede ser más notoria al despertar o después de estar inactivo.
Sensibilidad en las articulaciones al momento de aplicar un poco de presión sobre ellas o alrededor.
Pérdida de flexibilidad, es posible que no pueda mover la articulación como lo realizaba de forma previa.
Sensación chirriante en la articulación, es decir, se escuchan pequeños chasquidos o crujidos.
Osteofitos, estos pedazos adicionales de hueso se sienten como bultos duros y pueden formarse alrededor de la articulación afectada.
Hinchazón, ocurre cuando se inflaman los tejidos blandos alrededor de la articulación.
Consejo: Baño de parafina
¿Cuáles son sus ventajas?
Los beneficios son inmediatos y actúan tanto a nivel terapéutico como cosmético.
Alivia el dolor gracias al «efecto calor» que actúa como vasodilatador, mejorando la circulación sanguínea de la zona.
Aporta suavidad y elasticidad a la piel, ya que al retener la humedad hidrata y nutre en profundidad.
Actúa como relajante gracias a los minerales y esencias incorporadas en las parafinas.
¿Qué necesita?
Ponga a calentar medio kilogramo de parafina sólida con un cuarto de litro de vaselina líquida en baño María. Cuando esté totalmente líquida puede comenzar.
Pasos:
Con los dedos abiertos (sin anillos), sumerja la mano en la parafina por tres segundos y sáquela. Tenga cuidado de no tocar el fondo o las paredes del contenedor en ningún momento.
Repita este proceso de tres a cuatro veces más, hasta que la mano quede cubierta con una capa gruesa tipo guante.
Envuélvala en una bolsa de plástico y repita el mismo proceso con la otra mano.
Transcurrido el tiempo de espera, quite las toallas y el plástico, y empiece a retirar la parafina empujando con suavidad.
La parafina antes utilizada la puedes volver a usar para una próxima sesión.
